Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce
 
										464 kcal
Kalorien
 
										30 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										9 g
Fett
 
										5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Bananen-Pfannkuchen
 Kalorien: 373 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Hähnchen-Zucchini-Quiche mit Pastinaken
 Kalorien: 592 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								Schoko-Bananen Porridge
 Kalorien: 577 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane
 Kalorien: 520 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Banane
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
 Kalorien: 521 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Blaubeer-Smoothie Bowl mit Goji Beeren
 Kalorien: 354 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Hähnchenbrust mit Paprika, Zucchini und Aubergine
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Dinkelflakes mit Banane
 Kalorien: 491 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 367 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								Eiermuffins mit Lachsforelle, Spinat und Tomatensalsa
 Kalorien: 470 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspeln
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 61 g
 Kohlehydrate: 11 g
 
- 
								  Kartoffel-Gewürzgurkensalat mit Ei und Joghurt-Dressing
 Kalorien: 448 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Auflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Hähnchenspieße mit Zucchini und Paprika
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Spargel-Kartoffel-Auflauf mit Schinken
 Kalorien: 467 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Joghurt-Milchshake mit Banane und Erdbeeren
 Kalorien: 430 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Geflügelspieße mit Dip
 Kalorien: 451 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 24 g
 
- 
								  Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken
 Kalorien: 439 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone
 Kalorien: 459 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								