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Porridge mit Apfel

Name: Porridge mit Apfel
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 ml Hafermilch; 1 Apfel; 0,5 Orange; 4 EL Haferflocken; 1 EL Chiasamen; 1 EL Rosinen; Zimt

460 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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