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Pikantes Gulasch

628 kcal

Kalorien

60 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Pizza-Margherita

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Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 275 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 3 g
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Pancakes mit heißen Kirschen

Kalorien: 642 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 106 g

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Rindfleisch mit Zucchini und Paprika

Kalorien: 556 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 69 g
Kohlehydrate: 21 g

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Joghurt mit Banane, Beeren und Müsli

Kalorien: 276 kcal
Fett: 4 g
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Kohlehydrate: 40 g

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Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi

Kalorien: 413 kcal
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Dinkel-Pizza mit Schinken, Oliven und Paprika

Kalorien: 572 kcal
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Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Kalorien: 670 kcal
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Kartoffelsuppe mit Wirsing, Möhre und Speck

Kalorien: 283 kcal
Fett: 6 g
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Gnocchi mit Tomaten-Zitronensauce

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Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark

Kalorien: 515 kcal
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Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 279 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 28 g

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Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

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Blumenkohlquiche mit Lauch und Schinken

Kalorien: 612 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 60 g
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Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta

Kalorien: 686 kcal
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Kohlehydrate: 90 g

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Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 648 kcal
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Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Rinderhack

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Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 624 kcal
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Joghurt Bowl mit Beeren, Minze und Kokos

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Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat

Kalorien: 648 kcal
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Lachsnudeln mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 653 kcal
Fett: 24 g
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Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola

Kalorien: 674 kcal
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Reibekuchen mit Möhren

Kalorien: 641 kcal
Fett: 20 g
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Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch

Kalorien: 624 kcal
Fett: 16 g
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Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine

Kalorien: 668 kcal
Fett: 15 g
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Kohlehydrate: 71 g

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