🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami

Name: Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 40 g Weizenmehl, Type 405; 35 g Weizenvollkornmehl; 50 ml Wasser, lauwarm; 5 g Hefe, frisch; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Ketchup; 40 g Mozzarella, 45 % Fett; 40 g Geflügelsalami, fettarm; 50 g Paprika, rot; 25 g Oliven, schwarz; 50 g Peperoni, mild; 1 EL Basilikum, gehackt; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; Salz; Pfeffer; Oregano

547 kcal

Kalorien

27 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pizza & Flammkuchen Rezepte Clean Eating Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Der Begriff Mozzarella stammt aus dem italienischen („per Hand abschneiden“) und ist ein ursprünglicher Pasta-Käse aus...

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Hühnerfleisch gehört zu den beliebtesten Fleischsorten in Deutschland. Hühnerbrust wird besonders gern gegessen, denn sie...

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kalorien: 514 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 35 g

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill ansehen
Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch

Kalorien: 390 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 46 g

Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch ansehen
Cranberry-Muffins mit Apfelmus

Kalorien: 576 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 92 g

Cranberry-Muffins mit Apfelmus ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 632 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 81 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen
Lasagne mit Champignons

Kalorien: 470 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 51 g

Lasagne mit Champignons ansehen
Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Kalorien: 533 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 84 g

Cornflakes mit Beeren und Nektarine ansehen
Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Kalorien: 621 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 99 g

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie ansehen
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kalorien: 652 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 95 g

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren ansehen
Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten ansehen
Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

Kalorien: 613 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 77 g

Pasta mit Pesto und Kirschtomaten ansehen
Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

Kalorien: 464 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 61 g

Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce ansehen
Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais

Kalorien: 628 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 59 g

Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Kalorien: 363 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 44 g

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella ansehen
Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Kalorien: 534 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt ansehen
Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse

Kalorien: 531 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g

Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse ansehen
Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 532 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 107 g

Milchreis mit Blaubeeren und Banane ansehen
Müsli mit Blaubeeren

Kalorien: 563 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Müsli mit Blaubeeren ansehen
Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Kalorien: 594 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat ansehen
Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren

Kalorien: 570 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 21 g

Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren ansehen
Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

Kalorien: 543 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 78 g

Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika ansehen
Joghurtmüsli mit Aprikosen

Kalorien: 524 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 69 g

Joghurtmüsli mit Aprikosen ansehen
Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Kalorien: 511 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 17 g

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen ansehen
Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan

Kalorien: 549 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 82 g

Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan ansehen
Joghurt mit Beerenmix

Kalorien: 510 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 69 g

Joghurt mit Beerenmix ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Pizza mit Paprika, Peperoni, Oliven und Salami

547 kcal

27 g

61 g

18 g

9 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Mozzarella – Der ideale Snack beim Abnehmen

Die besten Zubereitungsarten für Hühnerfleisch

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Fat Rezepte

Eintopf mit Fleisch, Kartoffeln, Möhren und Dill

Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch

Cranberry-Muffins mit Apfelmus

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Lasagne mit Champignons

Cornflakes mit Beeren und Nektarine

Ofenkartoffel mit Möhre und Sellerie

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten

Pasta mit Pesto und Kirschtomaten

Pasta mit Geflügel in Tomaten-Sahne-Sauce

Brokkoli-Nudelsalat mit Hähnchen, Möhre und Mais

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Knuspermüsli mit Beeren, Kiwi und Joghurt

Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse

Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Müsli mit Blaubeeren

Pasta mit getrockneten Tomaten, veganem Feta und grünem Salat

Auflauf mit Hähnchen, Blumenkohl, grünen Bohnen und Möhren

Mie Nudeln mit Pak Choi, Shitake Pilzen und Paprika

Joghurtmüsli mit Aprikosen

Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

Reis mit Shiitake-Pilzen und Parmesan

Joghurt mit Beerenmix

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt