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Porridge mit Apfel, Quark und Zimt

Name: Porridge mit Apfel, Quark und Zimt
Prep time: 8 min
Cook time: 2 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 175 ml Milch, 1,5 % Fett; 225 ml Wasser; 200 g Magerquark; 60 g Haferflocken; 1 EL Mandeln, gemahlen; 1 Apfel; 1 EL Ahornsirup; 0,5 TL Zimt

676 kcal

Kalorien

44 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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