Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Quinoa-Kichererbsensalat mit veganem Feta
 
										657 kcal
Kalorien
 
										22 g
Eiweiß
 
										78 g
Kohlenhydrate
 
										23 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegane Rezepte
- 
								  Aubergine mit veganem Mozzarella und Tomaten
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Granola mit Kürbiskernen und Mandeln
 Kalorien: 567 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Schokomüsli mit Erdbeeren
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Chiasamen-Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Limettensaft
 Kalorien: 414 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat
 Kalorien: 588 kcal 
 Fett: 40 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Smoothie mit Rote Bete, Apfel, Orange und Sellerie
 Kalorien: 246 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Reis mit Gemüse und Cashewkernen
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Sojahack und Brokkoli
 Kalorien: 687 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Rucolasalat mit Tomaten und veganem Mozzarella
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								Salat mit Rote Bete, Möhren, Kartoffeln und Erbsen
 Kalorien: 647 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Sojaquark
 Kalorien: 455 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
 Kalorien: 517 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								  Steak mit grünem Spargel und Tomaten
 Kalorien: 695 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 76 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								  Vollkornspaghetti mit Walnusspesto und Kirschtomaten
 Kalorien: 617 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Haferflocken
 Kalorien: 687 kcal 
 Fett: 30 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffelbrei und Blumenkohl
 Kalorien: 667 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Linsen-Bulgur-Pfanne mit veganem Feta und rote Bete
 Kalorien: 698 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 106 g
 
- 
								  Tomaten-Auflauf mit Aubergine und veganem Mozzarella
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Couscoussalat mit Paprika, Avocado und Tomate
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 27 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Rotkohl-Fetasalat mit Apfel
 Kalorien: 623 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Crêpe mit roter Grütze und Beeren
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 120 g
 
- 
								  Kohlrouladen mit Wirsing
 Kalorien: 679 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 64 g
 
- 
								  Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei
 Kalorien: 641 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Kichererbsenpfanne mit Zucchini, Champignons und Feta-Dip
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								