Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
464 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
54 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Auflauf mit Kartoffeln, Kohlrabi und Soja-Hackfleisch
Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
Kalorien: 516 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Hirsebrei mit Apfel, Birne, Gojibeeren und Walnüssen
Kalorien: 634 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g
-
Kokos-Blaubeer-Chiasamenpudding
Kalorien: 386 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Gnocchi mit Tomaten und Kräutern
Kalorien: 560 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Pfannkuchen mit Apfel, Frischkäse, Banane und Honig
Kalorien: 677 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 111 g
-
Kaiserschmarrn mit Apfelmus
Kalorien: 497 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Haferflocken mit Banane und Erdbeeren
Kalorien: 343 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Milchshake mit Banane, Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 633 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Reis mit Kidneybohnen, Zucchini, Möhren und Pilzen
Kalorien: 566 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Datteln und Sellerie
Kalorien: 424 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Kürbismuffins mit Käse
Kalorien: 643 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 50 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch
Kalorien: 494 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Pistazien
Kalorien: 437 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Joghurt-Milchshake mit Aprikosen
Kalorien: 458 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Rinderhack-Auflauf mit Aubergine und Mozzarella
Kalorien: 474 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Körnerbrot mit Gurke, Avocado und Quark
Kalorien: 476 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Cranberry-Muffins mit Apfelmus
Kalorien: 473 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Schweinemedaillons mit grünem Pesto und Reis
Kalorien: 495 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Beerenjoghurt
Kalorien: 401 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 33 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen
Kalorien: 403 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Spaghetti mit Aubergine, Tomatensoße und Parmesan
Kalorien: 460 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
Kalorien: 486 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 85 g