Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Rotkohlauflauf mit Hackfleisch und Kartoffeln

668 kcal
Kalorien

58 g
Eiweiß

50 g
Kohlenhydrate

22 g
Fett

9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Kartoffelsalat mit Gurke, Tomate und Frühlingszwiebel
Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Möhrensalat mit Rosinen und Walnüssen
Kalorien: 648 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Vollkornbaguette mit Hähnchen und Tomate
Kalorien: 277 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
Kalorien: 388 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 462 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Zander mit Kartoffel-Möhrenpüree
Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren
Kalorien: 397 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse
Kalorien: 618 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Baguette mit Hüttenkäse und Pfirsich
Kalorien: 380 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Crêpes mit Frischkäse und Erdbeeren
Kalorien: 543 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 74 g
-
Hähnchenspieße mit Reis, Pak Choi und Erdnüssen
Kalorien: 562 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Rindfleisch mit Reisnudeln und Brokkoli
Kalorien: 660 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 75 g
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
-
Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken
Kalorien: 627 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen
Kalorien: 660 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Erdbeer-Bananemuffins
Kalorien: 634 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Feldsalat mit Blaubeeren und veganem Mozzarella
Kalorien: 672 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Linguine mit Garnelen und Tomatensalat
Kalorien: 647 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Auflauf mit braunen Linsen, Kartoffeln, Aubergine und veganem Mozzarella
Kalorien: 635 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren
Kalorien: 616 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Tilapia mit Reis, Möhre und Brechbohnen
Kalorien: 655 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kichererbsensalat mit Tomaten
Kalorien: 609 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Lachsforelle mit Spargel und Tomaten in Kräutersauce
Kalorien: 619 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Smoothie-Bowl mit Erdbeeren, Banane, Kokos und Haselnüssen
Kalorien: 616 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Pasta mit Champignons und Pesto
Kalorien: 667 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 79 g