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Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais

Name: Rührei mit Champignons, Paprika, Erbsen und Mais
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 3 Eier; 2 EL Milch, 1,5 % Fett; 50 g Champignons; 0,25 Paprika, rot; 0,25 Paprika, grün; 30 g Mais und Erbsen, Dose; 1 TL Öl; 30 g Vollkornbaguette; Salz; Pfeffer

495 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

26 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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