Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Körnerbrötchen mit Meerrettichquark
460 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
60 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Crêpes mit Schokolade, Bananen und Erdbeeren
Kalorien: 669 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 129 g
-
Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
Kalorien: 484 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Gefüllte Aubergine mit Sojahack und Tomaten
Kalorien: 579 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren
Kalorien: 259 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Schwarzbrot mit Harzer Käse, Zwiebel und Tomaten
Kalorien: 529 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren
Kalorien: 338 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Mandelmilchshake mit Avocado
Kalorien: 442 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Aubergine
Kalorien: 672 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen
Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Erdbeer-Bananen-Obstsalat mit Kiwi
Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g
-
Kichererbsensalat mit Tomaten
Kalorien: 281 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Ananas, Gurke und Spinat
Kalorien: 348 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 69 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Gulascheintopf mit Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 407 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Rotbarschfilet mit Gemüse aus dem Backofen
Kalorien: 451 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate
Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing
Kalorien: 425 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 64 g
-
Matcha-Chiasamenpudding mit Himbeeren und Kokosraspeln
Kalorien: 430 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse
Kalorien: 470 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Sauerkrauteintopf mit Möhren und Cabanossi
Kalorien: 484 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Chinakohlpfanne mit Mais und Ei
Kalorien: 448 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Sauerkraut mit Fleisch, Möhren und Paprika
Kalorien: 459 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Quarkcreme mit Johannisbeeren
Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Lauwarmer Linsensalat mit Harzer Käse
Kalorien: 467 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 34 g