🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Salat-Burger mit Pute und Champignons

428 kcal

Kalorien

66 g

Eiweiß

8 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Geflügel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Nach dem Huhn ist das Putenfleisch in Deutschland das beliebteste Geflügel. Pro Kopf werden jährlich...

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn? ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Kalorien: 530 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 26 g

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren ansehen
Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree

Kalorien: 544 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 37 g

Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree ansehen
Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Kalorien: 289 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 18 g

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie ansehen
Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Kalorien: 392 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 23 g

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika ansehen
Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Kalorien: 632 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 30 g

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung ansehen
Rindfleischeintopf mit Tomaten und Möhren

Kalorien: 443 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 15 g

Rindfleischeintopf mit Tomaten und Möhren ansehen
Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Kalorien: 568 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 31 g

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute ansehen
Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate

Kalorien: 366 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 19 g

Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate ansehen
Zoodles mit Garnelen

Kalorien: 374 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 19 g

Zoodles mit Garnelen ansehen
Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Kalorien: 578 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 38 g

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren ansehen
Feta-Dip mit Gemüsesticks

Kalorien: 626 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 28 g

Feta-Dip mit Gemüsesticks ansehen
Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 599 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 26 g

Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

Kalorien: 455 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt ansehen
Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Kalorien: 466 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 27 g

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren ansehen
Milchreis mit Banane und Kiwi

Kalorien: 433 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 88 g

Milchreis mit Banane und Kiwi ansehen
Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

Kalorien: 403 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 62 g

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange ansehen
Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark

Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 45 g

Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark ansehen
Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat

Kalorien: 485 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 46 g

Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 446 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 80 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren

Kalorien: 499 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 56 g

Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren ansehen
Eiweißbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Kalorien: 493 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 19 g

Eiweißbrot mit Avocado-Orangen-Creme ansehen
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano

Kalorien: 436 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano ansehen
Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Kalorien: 425 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum ansehen
Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip

Kalorien: 468 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 22 g

Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Salat-Burger mit Pute und Champignons

428 kcal

66 g

8 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kennst du den Unterschied zwischen Pute und Truthahn?

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Low Carb Rezepte

Garnelensalat mit Feta und Goji-Beeren

Gebratener Kabeljau auf Kartoffel-Paprikapüree

Kabeljau mit Tomaten und Petersilie

Hackfleisch-Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Paprika

Eiweiß-Brötchen-Burger mit orientalischer Gemüsefüllung

Rindfleischeintopf mit Tomaten und Möhren

Tomatentopf mit Mangold, Brokkoli, Zucchini und Pute

Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate

Zoodles mit Garnelen

Limetten-Kokosquarkcreme mit Beeren

Feta-Dip mit Gemüsesticks

Tofu-Pfanne mit Champignons, Erbsen, Paprika, Brokkoli und Blumenkohl

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Milchshake mit Himbeeren, Mandeln und Joghurt

Bohnengemüse mit Champignons und Möhren

Milchreis mit Banane und Kiwi

Smoothie mit Ananas, Erdbeere und Orange

Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark

Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Nudeln mit Rindfleischstreifen, Brokkoli und Möhren

Eiweißbrot mit Avocado-Orangen-Creme

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmezzano

Tomatensuppe mit Hackfleisch und Basilikum

Hähnchen-Bowl mit Gemüse und Dip

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt