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Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen

Name: Schinken-Eiweiß-Toastbrötchen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Eiweißbrötchen; 60 g Kochschinken; 20 g Kräuterquark, fettarm; 1 Tomate; 50 g Gurken; 10 g Rucola; Salz; Pfeffer

294 kcal

Kalorien

33 g

Eiweiß

10 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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