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Zoodles mit Kirschtomaten

Zoodles mit Kirschtomaten

239 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

17 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Quinoa mit Kürbis, Feta, Granatapfel und Cranberries

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Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

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Kichererbsencurry mit Reis

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Waffel mit Beeren und Joghurt

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Penne mit Pilzen der Saison

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Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

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Mandelmilchshake mit Quark, Beeren und Banane

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Pudding mit Chiasamen, Himbeeren und Hirseflocken

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Himbeerjoghurt mit Haferflocken

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Apfel-Zimt-Overnight Oats

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Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt

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Risotto mit grünem Spargel und Möhre

Kalorien: 297 kcal
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Joghurt mit Banane, Quark, Walnüssen und Ahornsirup

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Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven

Kalorien: 284 kcal
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Smoothie mit Honigmelone

Kalorien: 257 kcal
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Kürbis-Eintopf mit Mais

Kalorien: 285 kcal
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Porridge mit Bananen, Blaubeeren und Mandeln

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