Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen
 
										467 kcal
Kalorien
 
										39 g
Eiweiß
 
										23 g
Kohlenhydrate
 
										22 g
Fett
 
										4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Carb Rezepte
- 
								  Tom Ka Gai Hühnersuppe mit Kokosmilch
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 7 g
 
- 
								  Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch
 Kalorien: 449 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 12 g
 
- 
								Kohlpfanne mit Geflügelwurst
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Forellenfilet mit Kartoffelsalat
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								Gemüsepfanne mit Hackfleischbällchen
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Gemüseauflauf mit Feta
 Kalorien: 640 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 44 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Hühnersuppe mit Lauch und Möhren
 Kalorien: 260 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Carpaccio mit Kapern, Rucola und Parmesan
 Kalorien: 342 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Omelett mit Tomaten und Lachs
 Kalorien: 500 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 6 g
 
- 
								  Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Doradenfilet mit Spinat und Paprika-Gurkensalat
 Kalorien: 596 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei
 Kalorien: 472 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Brokkoli, Zucchini und Garnelen
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Linguine mit Möhren, Paprika und veganem Feta
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Quarkcreme mit Blaubeeren, Brombeeren und Chiasamen
 Kalorien: 415 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Apfel-Pfannkuchen mit Beerenmischung
 Kalorien: 450 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete
 Kalorien: 488 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Mandelmehl-Porridge mit Erdbeeren
 Kalorien: 438 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika
 Kalorien: 464 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Kartoffelsalat mit veganem Joghurt-Meerrettich-Dressing
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Bohnensalat mit Feta
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Kalbsgeschnetzeltes mit Kartoffel-Petersilienwurzel-Püree
 Kalorien: 456 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								