🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange

483 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Kalorien: 632 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 68 g

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse ansehen
Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade

Kalorien: 238 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade ansehen
Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Kalorien: 388 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane ansehen
Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Kalorien: 343 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel ansehen
Penne mit Chili Sauce

Kalorien: 319 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 46 g

Penne mit Chili Sauce ansehen
Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Kalorien: 639 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 48 g

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch ansehen
Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 33 g

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen ansehen
Joghurt-Shake mit Erdbeeren

Kalorien: 277 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 28 g

Joghurt-Shake mit Erdbeeren ansehen
Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 32 g

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika ansehen
Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado

Kalorien: 412 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 53 g

Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado ansehen
Ananas-Mangoshake mit Quark

Kalorien: 557 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 42 g

Ananas-Mangoshake mit Quark ansehen
Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Kalorien: 400 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Kalorien: 487 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 74 g

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan ansehen
Pizza mit Champignons und Oliven

Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 54 g

Pizza mit Champignons und Oliven ansehen
Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Kalorien: 482 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 46 g

Spinat-Suppe mit Pinienkernen ansehen
Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Kalorien: 494 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 49 g

Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch ansehen
Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella

Kalorien: 480 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 45 g

Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella ansehen
Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade

Kalorien: 455 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 59 g

Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade ansehen
Gemüseauflauf mit veganem Feta

Kalorien: 494 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 35 g

Gemüseauflauf mit veganem Feta ansehen
Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Kalorien: 477 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie ansehen
Lachsbrötchen mit Kräuterquark

Kalorien: 489 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 40 g

Lachsbrötchen mit Kräuterquark ansehen
Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella

Kalorien: 492 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g

Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Kalorien: 460 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 61 g

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange ansehen
Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Kalorien: 470 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 65 g

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schoko-Crêpe mit Hüttenkäse und Orange

483 kcal

30 g

68 g

7 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade

Joghurt-Milchshake mit Beeren und Banane

Apfel-Zimt Overnight-Oats mit Granatapfel

Penne mit Chili Sauce

Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch

Grünkohlsalat mit Avocado, Birne und Pinienkernen

Joghurt-Shake mit Erdbeeren

Tomatensuppe mit Bohnen, Stangensellerie und Paprika

Schwarzer Reissalat mit Mango und Avocado

Ananas-Mangoshake mit Quark

Spinat mit Sesam, Räuchertofu und Knoblauch

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Pizza mit Champignons und Oliven

Spinat-Suppe mit Pinienkernen

Kartoffel-Spargel-Auflauf mit Soja-Hackfleisch

Tomaten-Kartoffel-Auflauf mit veganem Feta und Mozzarella

Kirsch-Overnight Oats mit Mandeln und Schokolade

Gemüseauflauf mit veganem Feta

Gnocchi mit Erbsen und Petersilie

Lachsbrötchen mit Kräuterquark

Gemüselasagne mit rote Bete, Zucchini und Mozzarella

Paprika-Quinoasalat mit Kartoffeln und Orange

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt