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Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen

Name: Smoothie Bowl mit Beeren, Quark und schwarzen Sesamsamen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Blaubeeren; 5 EL Buchweizenflocken; 100 g Magerquark; 100 ml Mandelmilch; 1 EL Ahornsirup; 1 EL Sesam, schwarz; 1 Kiwi

482 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

67 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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