🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

404 kcal

Kalorien

8 g

Eiweiß

65 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen

Der Pfirsich stammt ursprünglich aus China. Dort gilt die Frucht übrigens als Zeichen der Unsterblichkeit....

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Nussmus ist an Einsatzmöglichkeiten und Sorten sehr vielfältig. Das es sich mittlerweile solcher Beliebtheit erfreut,...

Die versteckten Vorteile des Nussmus ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kalorien: 397 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 53 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta ansehen
Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

Kalorien: 612 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 48 g

Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry ansehen
Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Kalorien: 645 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 518 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Knuspermüsli mit Himbeeren ansehen
Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Kalorien: 558 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 101 g

Crêpe mit Bananen-Schokocreme ansehen
Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln

Kalorien: 374 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 54 g

Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Kalorien: 501 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 57 g

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken ansehen
Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Kalorien: 382 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika ansehen
Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Kalorien: 387 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 58 g

Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren ansehen
Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Kalorien: 469 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan ansehen
Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Kalorien: 563 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 62 g

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen ansehen
Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten

Kalorien: 532 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 50 g

Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen

Kalorien: 480 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 70 g

Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen ansehen
Haferflocken mit Banane und Apfel

Kalorien: 478 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g

Haferflocken mit Banane und Apfel ansehen
Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Kalorien: 490 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 45 g

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce ansehen
Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

Kalorien: 492 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 66 g

Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce ansehen
Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 19 g

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark ansehen
Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Kalorien: 488 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 74 g

Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren ansehen
Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Kalorien: 415 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 34 g

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis ansehen
Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Kalorien: 452 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 61 g

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren ansehen
Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Kalorien: 460 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 33 g

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella ansehen
Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Kalorien: 437 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 56 g

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln ansehen
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Kalorien: 442 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 73 g

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten ansehen
Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat

Kalorien: 451 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 20 g

Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Smoothie mit Erdbeeren, Pfirsich und Banane

404 kcal

8 g

65 g

9 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Pfirsich – Durch Anthocyanen eine guter Schutz vor freien Radikalen

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die versteckten Vorteile des Nussmus

Weitere Vegetarische Rezepte

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und Feta

Kichererbsen mit Blumenkohl in Tomaten-Curry

Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen

Knuspermüsli mit Himbeeren

Crêpe mit Bananen-Schokocreme

Overnight Oats mit Pfirsich und Kokosraspeln

Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Eintopf mit Kidneybohnen, Pilzen und Paprika

Hirsebowl mit Kürbis, Erbsen, Feta und Blaubeeren

Bruschetta mit Tomaten und Parmesan

Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Süßkartoffeltaler mit rote Bete und orientalischen Kichererbsen

Haferflocken mit Banane und Apfel

Hähnchenspieße mit Reis und Tomatensauce

Gefüllte Paprika mit Oliven-Couscous und Joghurtsauce

Lachs-Eiweiß-Toastbrötchen mit Kräuterquark

Dinkelmehl-Muffins mit Himbeeren

Buddha-Bowl mit Kichererbsen, Erbsen und Kürbis

Vollkorntoast mit Erdnussmus, Banane und Blaubeeren

Blumenkohl-Lauch-Auflauf mit Kartoffeln, Feta und Mozzarella

Kartoffelstampf mit Weißkohl und Lauchzwiebeln

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Geflügelspieße mit Gemüse, Tomaten und Salat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt