🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

Name: Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 ml Sojamilch; 50 g Speisequark, 40 % Fett; 1,5 Äpfel; 2 EL Mandeln, gemahlen; 1 EL Honig; 1 TL Zimt; 1 TL Zitronensaft

629 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

30 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Kalorien: 544 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 66 g

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli ansehen
Erdbeer-Kokos-Quark

Kalorien: 517 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 23 g

Erdbeer-Kokos-Quark ansehen
Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Kalorien: 465 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 51 g

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 41 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark ansehen
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 220 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie ansehen
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Kalorien: 455 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 52 g

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta ansehen
Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Kalorien: 359 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 59 g

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan ansehen
Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 481 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 66 g

Brokkolisuppe mit Kartoffeln ansehen
Himbeer-Kokos-Joghurt

Kalorien: 491 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 67 g

Himbeer-Kokos-Joghurt ansehen
Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Kalorien: 655 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 31 g

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen ansehen
Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Kalorien: 572 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt ansehen
Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel

Kalorien: 441 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Zucchini-Reibekuchen

Kalorien: 619 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 59 g

Zucchini-Reibekuchen ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten

Kalorien: 660 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 68 g

Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten ansehen
Schweinegeschnetzeltes mit Brokkoli und Ofenkartoffeln

Kalorien: 644 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 58 g

Schweinegeschnetzeltes mit Brokkoli und Ofenkartoffeln ansehen
Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Kalorien: 664 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 50 g

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip ansehen
Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Kalorien: 688 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 53 g

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 602 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 33 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen
Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat

Kalorien: 658 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 68 g

Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat ansehen
Rührei auf Brötchen mit Krabben

Kalorien: 673 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 47 g

Rührei auf Brötchen mit Krabben ansehen
Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Kalorien: 614 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 27 g

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren ansehen
Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck

Kalorien: 652 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 83 g

Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck ansehen
Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Kalorien: 675 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 64 g

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella ansehen
Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken

Kalorien: 637 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 55 g

Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln

629 kcal

23 g

58 g

30 g

11 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegetarische Rezepte

Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli

Erdbeer-Kokos-Quark

Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Quark

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta

Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmesan

Brokkolisuppe mit Kartoffeln

Himbeer-Kokos-Joghurt

Radicchio mit rote Bete, Halloumi und Granatapfelkernen

Kirschen-Smoothie Bowl mit Joghurt

Dinkel-Blumenkohlcurry mit Spargel

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Zucchini-Reibekuchen

Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten

Schweinegeschnetzeltes mit Brokkoli und Ofenkartoffeln

Lachsspieße mit Zuckerschoten, Baby-Kartoffeln und Kräuterdip

Müsli mit Himbeeren, Weintrauben und Joghurt

Mandelmilchshake mit Avocado

Schweinesteak mit gefüllter Paprika und Krautsalat

Rührei auf Brötchen mit Krabben

Chiasamen-Porridge mit Kokosmehl und Himbeeren

Rosenkohleintopf mit Möhren, Pastinaken und Speck

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Kichererbsen Nudeln mit Spargel und Schinken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt