Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Spiegelei mit Tomaten, Schinkenspeck und Vollkornbrot
533 kcal
Kalorien
38 g
Eiweiß
41 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere High-Protein Rezepte
-
Artischocken-Omelett
Kalorien: 423 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Brokkoli-Risotto mit Hähnchen
Kalorien: 597 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Gebratene Hähnchenbrust mit Rosenkohl und Mais
Kalorien: 649 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 76 g
Kohlehydrate: 19 g
-
One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Spinat-Sahne-Sauce
Kalorien: 397 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten
Kalorien: 385 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Gefüllte Paprika mit Feta, Tomaten und Peperoni
Kalorien: 662 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Hähnchenbrust mit gegrillter Paprika und Tomaten Salsa
Kalorien: 602 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 78 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Rinderstreifen-Salat mit Mango und Ziegenfrischkäse-Dressing
Kalorien: 550 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Lachscarpaccio mit Radieschenquark
Kalorien: 678 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Hackbällchen mit Erdnüssen, Zimt und Koriander
Kalorien: 388 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 13 g
-
Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Champignons
Kalorien: 380 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Rinderhüftsteak mit Bratkartoffeln, Erbsen und Feta
Kalorien: 658 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 44 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Joghurt-Milchshake mit Banane und Mandeln
Kalorien: 531 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 67 g
-
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan
Kalorien: 600 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Omelett mit Paprika und Salat
Kalorien: 588 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen
Kalorien: 571 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 37 g
-
Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen
Kalorien: 570 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane
Kalorien: 518 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Smoothie Bowl mit Himbeeren und Kokoswasser
Kalorien: 549 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 71 g
-
Kichererbseneintopf mit Geflügel und Tomaten
Kalorien: 549 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 35 g
-
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
Kalorien: 560 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 106 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 593 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Griechischer Linseneintopf mit Geflügel und Paprika
Kalorien: 509 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Quiche mit Paprika, Tomaten und Champignons
Kalorien: 563 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 57 g