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Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Name: Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 350 ml Gemüsebrühe; 150 g Blattspinat, TK; 100 g Spargel, grün; 1 Pellkartoffel; 1 TL Öl; 0,5 Zwiebel; 0,5 Knoblauchzehe; 2 EL Soja Cuisine; Salz; Pfeffer; Muskat

219 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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