🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

Name: Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Spinattagliatelle; 150 g Erbsen, TK; 50 g Feta, vegan; 1 Schalotte; 1 TL Öl; 1 EL Petersilie, gehackt; 3 EL Gemüsebrühe; Salz; Pfeffer; Zitronensaft

676 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

88 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kräuter & Gewürze

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Petersilie gehört zur Familie der Doldenblütler und stammt aus Südosteuropa. Es ist eines der bekanntesten...

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Kalorien: 525 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 52 g

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln ansehen
Tofu mit Pak Choi

Kalorien: 352 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 10 g

Tofu mit Pak Choi ansehen
Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado

Kalorien: 291 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 42 g

Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Kalorien: 400 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 39 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Kalorien: 628 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam ansehen
Wassermelonen-Salat mit veganem Feta

Kalorien: 497 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 34 g

Wassermelonen-Salat mit veganem Feta ansehen
Pizza mit Champignons, Oliven und veganem Mozzarella

Kalorien: 453 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Pizza mit Champignons, Oliven und veganem Mozzarella ansehen
Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Kalorien: 433 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 70 g

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer ansehen
Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane

Kalorien: 321 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 57 g

Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane ansehen
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Kalorien: 372 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten ansehen
Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili

Kalorien: 578 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 46 g

Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 673 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 54 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Kalorien: 620 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 86 g

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta ansehen
Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Kalorien: 686 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 82 g

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip ansehen
Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Kalorien: 678 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 84 g

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse ansehen
Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

Kalorien: 618 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 33 g

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen ansehen
Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven

Kalorien: 667 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 74 g

Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

Kalorien: 665 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 68 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen ansehen
Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre

Kalorien: 639 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 23 g

Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre ansehen
Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Kalorien: 663 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 87 g

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken ansehen
Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Kalorien: 690 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 72 g

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais ansehen
Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Kalorien: 644 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 93 g

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel ansehen
Pizza mit Tomaten und Salami

Kalorien: 691 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 64 g

Pizza mit Tomaten und Salami ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Spinattagliatelle mit Erbsen und veganem Feta

676 kcal

25 g

88 g

22 g

12 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Petersilie – Aktiviert die Entgiftungsarbeit von Niere und Blase

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegane Rezepte

Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln

Tofu mit Pak Choi

Kartoffel-Rucolasalat mit Avocado

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Rucolasalat mit Tofu, Tomaten und Sesam

Wassermelonen-Salat mit veganem Feta

Pizza mit Champignons, Oliven und veganem Mozzarella

Smoothie mit Möhren, Banane, Orange und Ingwer

Himbeer-Smoothie mit Blaubeeren und Banane

Porridge mit Banane und getrockneten Früchten

Kürbissuppe mit veganem Feta und Chili

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta

Reibekuchen mit Zucchini und Kräuterdip

Buchweizen Bowl mit Paprika, Möhren und veganem Fetakäse

Zoodles mit Feta, Pinienkernen und Erbsen

Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre

Mandelmilchshake mit Erdbeeren, Banane, Mandeln und Haferflocken

Hähnchen mit Zuckerschoten und Mais

Quinoaburger mit Tomate und Zwiebel

Pizza mit Tomaten und Salami

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt