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Gurkensalat mit Quinoa und veganem Feta

566 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 393 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 56 g

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Rote Bete mit veganem Feta und Feldsalat

Kalorien: 380 kcal
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Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme

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Fett: 18 g
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Nudeln mit roten Linsen und Paprika

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Smoothie mit Apfel und Gurke

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Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini und veganem Mozzarella und Feta

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Chiasamen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 357 kcal
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Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

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Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

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Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke

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Rotkohlsalat mit Brokkoli, Apfel, Mandeln und Rucola

Kalorien: 637 kcal
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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Türkischer Bohneneintopf mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 572 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 64 g

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Reiswaffeln mit Quark und Erdbeeren

Kalorien: 581 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 37 g
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Salat mit Tomaten, Parmezzano, Rucola und Granatapfel

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Quinoasalat mit Erbsen, veganem Feta und Tomaten

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Salzkartoffeln mit Spinat und Spiegelei

Kalorien: 564 kcal
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Ananas-Kokosquark mit Nüssen

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Fett: 30 g
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Grünkohl-Quinoa-Salat mit Cranberry-Dressing

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Müsli mit Beeren und Joghurt

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Nudelauflauf mit Brokkoli, Blumenkohl und Lauch

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Maronensuppe

Kalorien: 534 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 8 g
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