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Süße Sommerrollen mit zweierlei Dips

545 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

95 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

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Weitere Vegetarische Rezepte

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Zwiebelsuppe

Kalorien: 434 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 31 g

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Quinoa-Brokkoli-Salat mit Mozzarella und Grapefruit-Dressing

Kalorien: 548 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

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Kefirshake mit Birne

Kalorien: 387 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 57 g

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Spinatwaffeln mit Ei und Radischen

Kalorien: 331 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 30 g

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Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini

Kalorien: 651 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 79 g

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Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 345 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 41 g

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Müsli mit Erdbeeren und Walnüssen

Kalorien: 488 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 56 g

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Gemüsepfanne mit Ajvar-Feta-Kruste

Kalorien: 435 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 25 g

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Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalorien: 494 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 46 g

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Möhren-Pastinakenpuffer mit Hüttenkäse

Kalorien: 381 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g

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Pizza mit Tomaten, Rucola und Parmesan

Kalorien: 547 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 29 g
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Muffins mit Haferflocken und und Himbeeren

Kalorien: 544 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 75 g

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Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

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Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais

Kalorien: 517 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 29 g

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Feigen Nicecream mit Chiapudding

Kalorien: 537 kcal
Fett: 30 g
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Tofusteaks mit gebratenen Zuckerschoten

Kalorien: 506 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 28 g

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Pochierte Lachsforelle mit Nudeln, Mango und Avocado

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Waffel mit Beeren und Beerensauce

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Kohlehydrate: 113 g

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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 508 kcal
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Hühnerbrust im Schinkenmantel mit Gemüse

Kalorien: 536 kcal
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Buchweizen mit Tomaten und Möhren

Kalorien: 529 kcal
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Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 511 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 73 g

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Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Kalorien: 575 kcal
Fett: 17 g
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Nudel-Tomatensalat mit Aubergine und Chili

Kalorien: 535 kcal
Fett: 13 g
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Kohlehydrate: 79 g

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Gnocchi mit Brokkoli und Parmesan

Kalorien: 556 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 83 g

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