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Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate

Name: Thunfischbrot mit Frühlingszwiebel, Paprika und Tomate
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 90 g Körnerbrot; 75 g Thunfisch, in Eigensaft; 0,5 Frühlingszwiebel; 30 g Frischkäse, 17 % Fett; 1 Tomate; 0,5 Paprika, gelb; 5 g Salatblätter, nach Wahl; Salz; Pfeffer; Zitronensaft

484 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

62 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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