🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Tomaten-Pesto-Bruschetta

Name: Tomaten-Pesto-Bruschetta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 110 g Vollkornbaguette; 150 g Kirschtomaten; 2,5 EL Pesto; Basilikumblätter; Salz; Pfeffer

663 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Brot & Sandwich Rezepte Clean Eating Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Warme Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Kalorien: 468 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 57 g

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen ansehen
Shake mit Avocado und Banane

Kalorien: 428 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 39 g

Shake mit Avocado und Banane ansehen
Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Kalorien: 479 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 75 g

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen ansehen
Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Kalorien: 441 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 72 g

Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln ansehen
Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung ansehen
Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Kalorien: 282 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 36 g

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark ansehen
Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 62 g

Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen ansehen
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Kalorien: 684 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 93 g

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen ansehen
Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks

Kalorien: 339 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 24 g

Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks ansehen
Risotto mit Rotkohl

Kalorien: 673 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 104 g

Risotto mit Rotkohl ansehen
Brokkoli-Omelett

Kalorien: 669 kcal
Fett: 45 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 10 g

Brokkoli-Omelett ansehen
Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Kalorien: 383 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 69 g

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

Kalorien: 650 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 34 g

Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa ansehen
Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Kalorien: 672 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 54 g

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat ansehen
Bananen-Ananas-Shake

Kalorien: 628 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 63 g

Bananen-Ananas-Shake ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 644 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 80 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen

Kalorien: 639 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 33 g

Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen ansehen
Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Kalorien: 662 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 39 g

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel ansehen
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Kalorien: 683 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 82 g

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 87 g

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu ansehen
Kalbseintopf mit Erbsen, Paprika und Möhren in Tomatensauce

Kalorien: 679 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 58 g

Kalbseintopf mit Erbsen, Paprika und Möhren in Tomatensauce ansehen
Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Kalorien: 618 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 71 g
Kohlehydrate: 15 g

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing ansehen
Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Kalorien: 661 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 86 g

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei ansehen
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta

Kalorien: 696 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 88 g

Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Tomaten-Pesto-Bruschetta

663 kcal

17 g

72 g

29 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen

Shake mit Avocado und Banane

Veggie-Wrap mit Tomaten und Sojasprossen

Shake mit Birne, Joghurt und Mandeln

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Champignon-Bruschetta mit Kräuterquark

Buchweizenflocken mit Beeren und Feigen

Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen

Joghurtdip mit Kräutern und Gemüsesticks

Risotto mit Rotkohl

Brokkoli-Omelett

Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

Tofu gebraten mit Zuckerschoten und Salat

Bananen-Ananas-Shake

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Spinatsalat mit Mango, Schimmelkäse und Walnüssen

Linsenpfanne mit Grillkäse und Kümmel

Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalbseintopf mit Erbsen, Paprika und Möhren in Tomatensauce

Curry-Hühnchensalat mit Himbeerdressing

Rosmarin-Polenta mit Pilzpfanne und Ei

Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt