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Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl

Name: Veganer Auflauf mit Tofu, Paprika, Tomaten und Rosenkohl
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 45 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 125 g Tofu; 1 Paprika, rot; 100 g Rosenkohl; 150 g Tomaten; 50 g Sojasahne; 70 g Frischkäse, vegan; 1 EL Hefeflocken; 40 ml Gemüsebrühe; 0,25 Zwiebeln; 0,5 Knoblauchzehe; 1 TL Dill, gehackt; Salz; Pfeffer; Chili; Muskat

559 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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