Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Vollkornbrötchen mit Prosciuttoschinken und Tomaten
580 kcal
Kalorien
35 g
Eiweiß
69 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
14 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Muffins mit Banane und Erdnüssen
Kalorien: 474 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Stangenbohnen mit Champignons und Schinkenspeck
Kalorien: 328 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 29 g
-
Kichererbsen-Curry mit Reis
Kalorien: 553 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Chili mit Sojahack und Reis
Kalorien: 684 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 80 g
-
Gefüllte Paprika mit Couscous und Gemüse
Kalorien: 560 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Amaranth mit Beeren, Sesam und Kürbiskernen
Kalorien: 560 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Erbsensuppe mit Lauch, Kartoffeln, Möhren und Sellerie
Kalorien: 605 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Naturreis mit Tomaten und Parmesan
Kalorien: 456 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons
Kalorien: 488 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Baguette mit Frischkäse und Pfirsich
Kalorien: 497 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 90 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Gurke und Zwiebel
Kalorien: 373 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 25 g
-
Quinoasalat mit grünem Spargel, Paprika und Sonnenblumenkernen
Kalorien: 661 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
Kalorien: 590 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing
Kalorien: 506 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Nudel-Auflauf mit Brokkoli, Schinkenwürfel und Basilikum
Kalorien: 587 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Pangasiusfilet mit Dillkartoffeln und Salat
Kalorien: 570 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Chili Con Carne Salat mit Paprika und Tomate
Kalorien: 596 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Porridge mit Beeren und Quark
Kalorien: 530 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Vegetarische Quiche mit Lauch und Champignons
Kalorien: 537 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Wassermelonen-Salat mit Feta
Kalorien: 544 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Mandarinen-Kokos-Quark mit Kakao
Kalorien: 535 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Penne mit Pilzen der Saison
Kalorien: 532 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Putensteak mit Champignons und Parmesan überbacken
Kalorien: 529 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 88 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Lachs mit Brokkoli, Blumenkohl und Möhren
Kalorien: 530 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 18 g