Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Vollkornbrot mit selbstgemachter Guacamole

393 kcal
Kalorien

13 g
Eiweiß

50 g
Kohlenhydrate

12 g
Fett

13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Gebratener Tofu mit Sesam, roten Zwiebeln und Möhre
Kalorien: 553 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Joghurt
Kalorien: 608 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Paprika-Omelett mit grünen Bohnen
Kalorien: 520 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 16 g
-
Vollkorncornflakes mit Obst und Walnüssen
Kalorien: 673 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 84 g
-
Sojamilchshake mit Ananas, Banane und Quark
Kalorien: 280 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen
Kalorien: 407 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen
Kalorien: 398 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen
Kalorien: 432 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark
Kalorien: 672 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren
Kalorien: 652 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 95 g
-
Joghurt mit Banane und Müsli
Kalorien: 466 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g
-
Joghurt mit Banane, Trauben und Haferflocken
Kalorien: 357 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 58 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Wrap mit Pute, Bohnen und Tomate
Kalorien: 398 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Bananen-Blaubeer-Quarkcreme mit Granola und Walnüssen
Kalorien: 394 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 44 g
-
Thunfischsalat mit Tomaten, Eisbergsalat und Knoblauch
Kalorien: 352 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g
-
Spaghettisalat mit Tomaten, Brokkoli und Kapern
Kalorien: 350 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Spinatwaffeln mit Ei und Radischen
Kalorien: 331 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Fischeintopf mit Paprika, Tomaten und Zwiebel
Kalorien: 358 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Seelachs-Suppe mit Möhren, Fenchel und Zitrone
Kalorien: 328 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Eintopf mit Krabben, Möhre, Champignons und Paprika
Kalorien: 354 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln, Oliven und Kapern
Kalorien: 384 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 24 g
-
Rotkohlsalat mit Apfel und Ananas
Kalorien: 387 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch
Kalorien: 381 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Romanesco-Auflauf mit gekochtem Schinken
Kalorien: 374 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 24 g