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Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat

Name: Vollkorntoast mit rohem Schinken, Feta und Spinat
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Vollkorntoast; 60 g Schinken, roh; 20 g Blattspinat; 80 g Feta, 9 % Fett; 150 g Gurken; 0,25 Schalotten; Salz; Pfeffer

485 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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