🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

Name: Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 1 Banane; 2 EL Zitronensaft; 1 EL Honig; 40 g Müsli

627 kcal

Kalorien

30 g

Eiweiß

78 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Kalorien: 643 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 21 g

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 624 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 89 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Kalorien: 546 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 59 g

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane ansehen
Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Kalorien: 422 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 68 g

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis ansehen
Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kalorien: 444 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 58 g

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen ansehen
Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 410 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 45 g

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons ansehen
Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 87 g

Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing ansehen
Schoko-Erdnuss-Muffins

Kalorien: 556 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 80 g

Schoko-Erdnuss-Muffins ansehen
Milchshake mit Himbeeren und Quark

Kalorien: 625 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 41 g

Milchshake mit Himbeeren und Quark ansehen
Crêpe mit roter Grütze und Beeren

Kalorien: 642 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 120 g

Crêpe mit roter Grütze und Beeren ansehen
Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

Kalorien: 458 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 64 g

Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art ansehen
Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 38 g

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Rote-Bete-Risotto

Kalorien: 677 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 84 g

Rote-Bete-Risotto ansehen
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Kalorien: 641 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 61 g

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke ansehen
Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Kalorien: 637 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 65 g
Kohlehydrate: 40 g

Fischfrikadellen mit Salat und Dip ansehen
Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Kalorien: 675 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 65 g

Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke ansehen
Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalorien: 656 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 87 g

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 630 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 104 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch

Kalorien: 654 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 63 g

Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch ansehen
Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kalorien: 670 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 42 g

Rote Bete mit Feta und Feldsalat ansehen
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Kalorien: 650 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 109 g

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel ansehen
Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Kalorien: 618 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 52 g

Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade ansehen
Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Kalorien: 635 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 31 g

Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke ansehen
Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten

Kalorien: 633 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 65 g

Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Zitronen-Bananen-Joghurt mit Müsli

627 kcal

30 g

78 g

19 g

4 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Weitere Vegetarische Rezepte

Auberginenröllchen mit Mandelpesto und Feta

Joghurt mit Banane und Müsli

Milchshake mit Quark, Beeren und Banane

Mango-Smoothie Bowl mit Banane und Physalis

Bananen-Limettenquark mit getrockneten Aprikosen und Rosinen

Kichererbsenpfanne mit Zucchini und Champignons

Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

Schoko-Erdnuss-Muffins

Milchshake mit Himbeeren und Quark

Crêpe mit roter Grütze und Beeren

Süßkartoffeln mit Dip nach Obazda-Art

Minestrone mit Bohnen, Möhren, Paprika und Nudeln

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Rote-Bete-Risotto

Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke

Fischfrikadellen mit Salat und Dip

Körnerbrot mit Frischkäse, Ei und Gurke

Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kartoffelauflauf mit Sellerie und Lauch

Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel

Chiasamenpudding mit Banane und geriebener Schokolade

Eiweißbrötchen mit Quark, Radieschen und Gurke

Paniertes Schweinefleisch mit Maiskölbchen, Paprika und Tomaten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt