🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zoodle-Salat griechischer Art

Name: Zoodle-Salat griechischer Art
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Zucchini; 500 ml Gemüsebrühe; 100 g Feta, 9 % Fett; 150 g Kirschtomaten; 0,25 Zwiebeln, rot; 4 Oliven, grün; 50 g Mehrkornciabatta; 1 EL Limettensaft; 1 EL Rapsöl; 1 TL Dill, gehackt; 0,5 TL Honig; 1 TL Ajvar; Salz; Pfeffer; Chili

559 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

41 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Salat Rezepte Clean Eating Rezepte Low Carb Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Feta (fetta = Scheibe) ist ein seit 2002 geschützter Begriff. Ein Käse darf sich nur...

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Dill und seine „magische“ Wirkung

Schon in der Antike war der Dill sehr beliebt und ihm wurde sogar eine magische...

Dill und seine „magische“ Wirkung ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten

Kalorien: 643 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g

Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten ansehen
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Kalorien: 296 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 42 g

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren ansehen
Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten

Kalorien: 416 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g

Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten ansehen
Mango-Quark mit Apfel

Kalorien: 573 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 71 g

Mango-Quark mit Apfel ansehen
Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt

Kalorien: 596 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 98 g

Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt ansehen
Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 76 g

Bulgursalat mit Erbsen und Paprika ansehen
Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Kalorien: 548 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g

Cornflakes mit Beeren und Joghurt ansehen
Chiasamenpudding mit Granatapfel

Kalorien: 401 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 28 g

Chiasamenpudding mit Granatapfel ansehen
Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries

Kalorien: 484 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 79 g

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries ansehen
Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 417 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 49 g

Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken ansehen
Pancake mit Blaubeeren und Cranberries

Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 95 g

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries ansehen
Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Kalorien: 466 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 73 g

Schoko-Pfannkuchen mit Banane ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks

Kalorien: 565 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 59 g

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks ansehen
Granola mit Bananenmilch

Kalorien: 582 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 85 g

Granola mit Bananenmilch ansehen
Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Kalorien: 505 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 66 g
Kohlehydrate: 20 g

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing ansehen
Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Kalorien: 560 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 60 g

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren ansehen
Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel

Kalorien: 544 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 45 g

Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 513 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 92 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Kalorien: 564 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 53 g

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola ansehen
Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen

Kalorien: 527 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g

Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen ansehen
Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip

Kalorien: 521 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 63 g

Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip ansehen
Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Kalorien: 553 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip ansehen
Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Kalorien: 584 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 67 g

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken ansehen
Zucchini-Puffer mit Radieschen

Kalorien: 561 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 76 g

Zucchini-Puffer mit Radieschen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Zoodle-Salat griechischer Art

559 kcal

31 g

41 g

27 g

8 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Der Unterschied zwischen Feta, Schafskäse, Hirten- und Balkankäse

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Dill und seine „magische“ Wirkung

Weitere Vegetarische Rezepte

Herzhafte Quiche mit Brokkoli und getrockneten Tomaten

Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren

Grünkohl-Salat mit Süßkartoffeln und Tomaten

Mango-Quark mit Apfel

Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt

Bulgursalat mit Erbsen und Paprika

Cornflakes mit Beeren und Joghurt

Chiasamenpudding mit Granatapfel

Süßer Blaubeer-Quinoa mit Cranberries

Joghurt mit Blaubeeren und Haferflocken

Pancake mit Blaubeeren und Cranberries

Schoko-Pfannkuchen mit Banane

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Dip mit Joghurt, Gurke, Dill und Gemüsesticks

Granola mit Bananenmilch

Putenstreifen-Salat mit Champignons und Erdnuss-Dressing

Pfirsich-Joghurt mit Himbeeren

Wrap mit Pute, Kirschtomaten und Lauchzwiebel

Cornflakes mit Erdbeeren

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen

Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip

Linsen-Spinat-Frikadellen mit Dip

Kichererbsendip mit Gemüsestick und Tortillaecken

Zucchini-Puffer mit Radieschen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt