🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Zoodles mit Kirschtomaten

Name: Zoodles mit Kirschtomaten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Zucchini; 100 g Vollkornspaghetti; 10 Kirschtomaten; 1 Schalotte; 1 EL Pinienkerne; 2 TL Olivenöl; 30 ml Gemüsebrühe; 0,5 Knoblauchzehe; 8 Basilikum; Salz; Pfeffer

577 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

72 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Pinienkerne – Die teuersten Kerne überhaupt

Pinienkerne sind klassischerweise in Gerichten des Mittelmeerraumes aber auch des Orients zu finden. Angeröstet werden...

Pinienkerne – Die teuersten Kerne überhaupt ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta

Kalorien: 577 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 48 g

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren

Kalorien: 657 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 93 g

Cornflakes mit Erdbeeren ansehen
Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Kalorien: 630 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 103 g

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing ansehen
Erdbeer-Milchreis mit Banane

Kalorien: 353 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 71 g

Erdbeer-Milchreis mit Banane ansehen
Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Kalorien: 655 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 94 g

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini ansehen
Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Kalorien: 339 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 21 g

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln ansehen
Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Kalorien: 591 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 85 g

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen ansehen
Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Kalorien: 588 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 66 g

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung ansehen
Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Kalorien: 501 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto ansehen
Erdbeer-Kokos-Quark

Kalorien: 635 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 26 g

Erdbeer-Kokos-Quark ansehen
Champignons gefüllt mit Paprika und Käse

Kalorien: 375 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 29 g

Champignons gefüllt mit Paprika und Käse ansehen
Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Kalorien: 481 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 29 g

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalorien: 519 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g

Porridge mit Banane und Walnüssen ansehen
Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Kalorien: 560 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 36 g

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill ansehen
Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch

Kalorien: 563 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 34 g

Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch ansehen
Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Kalorien: 599 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 83 g

Brokkoli-Suppe mit Quinoa ansehen
Haferflocken mit Beerenmischung

Kalorien: 525 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 91 g

Haferflocken mit Beerenmischung ansehen
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Kalorien: 550 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch ansehen
Brokkolicremesuppe

Kalorien: 531 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 51 g

Brokkolicremesuppe ansehen
Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Kalorien: 522 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 37 g

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa ansehen
Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Kalorien: 505 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 68 g

Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini ansehen
Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate

Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 64 g

Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate ansehen
Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce

Kalorien: 563 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 32 g

Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce ansehen
Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix

Kalorien: 589 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g

Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Zoodles mit Kirschtomaten

577 kcal

20 g

72 g

19 g

13 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Zucchini – Das perfekte Gemüse zum Abnehmen

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Pinienkerne – Die teuersten Kerne überhaupt

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Weitere Vegetarische Rezepte

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und Feta

Cornflakes mit Erdbeeren

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Erdbeer-Milchreis mit Banane

Bohneneintopf mit Möhre, Kartoffeln und Zucchini

Schoko-Porridge mit Quinoa, Blaubeeren und Mandeln

Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen

Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

Nudeln mit Tomaten, Spargel und Pesto

Erdbeer-Kokos-Quark

Champignons gefüllt mit Paprika und Käse

Avocado-Schoko-Pudding mit Himbeeren

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Porridge mit Banane und Walnüssen

Kalte Gurkensuppe mit Joghurt, Walnüssen und Dill

Granola mit Nüssen, Rosinen und cremiger Erdbeermilch

Brokkoli-Suppe mit Quinoa

Haferflocken mit Beerenmischung

Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch

Brokkolicremesuppe

Buchweizen mit Hühnerfilet und Rucolasalsa

Tagliatelle mit Kirschtomaten und Zucchini

Wrap mit mariniertem Tofu, Möhre, Gurke und Tomate

Pochierte Lachsforelle mit Reis, Brokkoli und Erdnusssauce

Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt