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Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Name: Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 ml Gemüsebrühe; 50 g Dinkelmehl, Type 630; 25 g Magerquark; 200 g Zucchini; 0,5 Zwiebel; 50 g Artischocken, Glas; 5 Kirschtomaten; 30 g Frischkäse, 17 % Fett; 1 Eiklar; 1 TL Kräuter, italienisch; Salz; Pfeffer; Balsamico Creme, dunkel

381 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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