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Erdbeer-Kokos-Quark

436 kcal

Kalorien

35 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 76 g

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Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 72 g

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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

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Bratkartoffeln mit Bohnen und Artischocken

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Blaubeershake mit Banane und Mandeln

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Kokos-Curry mit Kichererbsen und Linsen

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Couscoussalat mit Feta, Oliven und getrockneten Tomaten

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Muffins mit Haferflocken und Apfel

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