🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

458 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Shake Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Eiklar-Omelett mit Kartoffeln, Brokkoli und Feta

Kalorien: 644 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 33 g

Eiklar-Omelett mit Kartoffeln, Brokkoli und Feta ansehen
Süßkartoffel mit Avocado und Feta

Kalorien: 661 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 88 g

Süßkartoffel mit Avocado und Feta ansehen
Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen

Kalorien: 541 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 59 g

Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen ansehen
Haferflockenmüsli mit Erdbeeren

Kalorien: 662 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 76 g

Haferflockenmüsli mit Erdbeeren ansehen
Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Kalorien: 313 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 42 g

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark ansehen
Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 655 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 91 g

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Kalorien: 398 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g

Apfeljoghurt mit Gojibeeren ansehen
Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Kalorien: 646 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 84 g

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado ansehen
Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Kalorien: 487 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 31 g

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack ansehen
Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Kalorien: 438 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 17 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark ansehen
Apfel-Birnen-Smoothie

Kalorien: 291 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 60 g

Apfel-Birnen-Smoothie ansehen
Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

Kalorien: 292 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 44 g

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste

Kalorien: 483 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 72 g

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste ansehen
Nudel-Rucolasalat mit Paprika

Kalorien: 473 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 70 g

Nudel-Rucolasalat mit Paprika ansehen
Orientalischer Rindereintopf mit Maronen und Kichererbsen

Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 44 g

Orientalischer Rindereintopf mit Maronen und Kichererbsen ansehen
Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Kalorien: 482 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 37 g

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse ansehen
Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce

Kalorien: 432 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 22 g

Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce ansehen
Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Kalorien: 471 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine ansehen
Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Kalorien: 499 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 50 g

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten ansehen
Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat

Kalorien: 486 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 56 g

Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat ansehen
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta

Kalorien: 470 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 52 g

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta ansehen
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 429 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 70 g

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt ansehen
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Kalorien: 468 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 75 g

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen ansehen
Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat

Kalorien: 496 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 54 g

Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Milchshake mit Erdbeeren, Joghurt und Kakao

458 kcal

21 g

58 g

11 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Weitere Vegetarische Rezepte

Eiklar-Omelett mit Kartoffeln, Brokkoli und Feta

Süßkartoffel mit Avocado und Feta

Quinoasalat mit Mais, Avocado und schwarzen Bohnen

Haferflockenmüsli mit Erdbeeren

Obstsalat mit Banane, Erdbeeren und Quark

Waffeln mit Banane, Blaubeeren und Joghurt

Apfeljoghurt mit Gojibeeren

Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado

Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Apfel-Birnen-Smoothie

Maronen-Pilz-Suppe mit Thymian und Nelke

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Hirsepfanne mit rote Bete, Aubergine und Currypaste

Nudel-Rucolasalat mit Paprika

Orientalischer Rindereintopf mit Maronen und Kichererbsen

Erdnuss-Schoko-Hüttenkäse

Hüftsteakstreifen mit Gemüse und Teryaki Sauce

Farfalle mit Tomatensauce und Aubergine

Gemüsebratlinge mit gebackenen Tomaten

Flammkuchen mit Schinken, Zwiebeln und Salat

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und veganem Feta

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Dinkel-Pizza mit Meeresfrüchten und Tomatensalat

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt