Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Buchweizenflocken mit Beeren und Kokosnussjoghurt
458 kcal
Kalorien
10 g
Eiweiß
73 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln
Kalorien: 508 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Pancakes mit Mandarinen
Kalorien: 584 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 113 g
-
Spaghetti mit frischer Zitrone und Tomatensalat
Kalorien: 383 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Salat mit Blattspinat, Gurke, Tomaten und Eiern
Kalorien: 488 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Rührei mit Champignons
Kalorien: 485 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 21 g
-
Kürbiskernbrötchen mit Käse, Tomate und Gurke
Kalorien: 595 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Gemüsesuppe mit Brokkoli, Möhren und Pastinaken
Kalorien: 426 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Spinat-Muffins mit Fetakäse
Kalorien: 408 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 19 g
-
Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark
Kalorien: 645 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Porridge mit Banane und Blaubeeren
Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Mandelmilch-Müsli mit Kakao, Zimt und Orange
Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Cornflakes mit Beeren und Nektarine
Kalorien: 541 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 83 g
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
-
Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
Kalorien: 435 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Pasta mit Pesto und Kirschtomaten
Kalorien: 482 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 60 g
-
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta
Kalorien: 495 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Quinoa mit Brokkoli
Kalorien: 457 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Gegrillte Hühnerbrust auf Gemüsebett
Kalorien: 456 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 56 g
Kohlehydrate: 17 g
-
Joghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 441 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g
-
Pizza mit Meeresfrüchten und Salat
Kalorien: 495 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Kartoffelsuppe mit Sellerie und Würstchen
Kalorien: 493 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola
Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Folienkartoffel mit Sojameerrettichquark und Radieschen
Kalorien: 430 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Tomaten-Mozzarellasalat mit grünem Spargel
Kalorien: 446 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
Kalorien: 445 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 48 g