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Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht

Name: Thailändisches Tofu-Gemüse-Reisgericht
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 100 g Tofu; 70 g Vollkornreis; 100 g grüne Bohnen, Dose; 0,5 Paprika, gelb; 1 Ei; 0,5 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 TL Reissirup; 1 TL Sojasauce; 1 TL Currypaste, gelb; 1 TL Fischsauce; 1 EL Erdnussöl; Salz; Pfeffer

673 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

69 g

Kohlenhydrate

27 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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