Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
 
										457 kcal
Kalorien
 
										13 g
Eiweiß
 
										59 g
Kohlenhydrate
 
										16 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Dinkel-Pizza mit Zucchini und Feta
 Kalorien: 392 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Blumenkohl-Reis-Bowl
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Blumenkohlsuppe mit Lauch
 Kalorien: 669 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 72 g
 
- 
								  Aubergine mit Hüttenkäse und Tomaten
 Kalorien: 614 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Bananen-Ananas-Shake
 Kalorien: 276 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 4 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Bulgurpfanne mit Paprika und Tomate
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Tofu, Tomaten, Paprika und Spinat
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								  Porridge mit Banane und Blaubeeren
 Kalorien: 316 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Haferflocken mit Banane, Apfel, Rosinen und Mandeln
 Kalorien: 290 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
 Kalorien: 547 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte
- 
								  Warmer Couscoussalat mit Brokkoli, Kürbis und Feta
 Kalorien: 486 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Spaghetti-Salat mit Rucola, Paprika und Parmezzano
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
- 
								  Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Seebarsch-Curry mit Reis, Blattspinat und Paprika
 Kalorien: 498 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Auberginenlasagne mit Pilzfüllung
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Hähnchenbrust mit Zucchininudeln und Paprika
 Kalorien: 471 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 71 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Baguette mit Tomaten und veganem Mozzarella
 Kalorien: 487 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Wrap mit Hackfleisch, Tomaten, Gewürzgurke und Salat
 Kalorien: 440 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta
 Kalorien: 495 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Kabeljausuppe mit Tomaten, Kartoffeln und schwarzen Oliven
 Kalorien: 420 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Joghurtmüsli mit Aprikosen
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika
 Kalorien: 421 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 54 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								