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Erdbeer-Kokos-Quark

414 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

24 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Crêpe mit Beeren und Marmelade

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Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat

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Quinoasalat mit schwarzen Bohnen, Mais und Gemüse

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Chiasamenpudding mit Granatapfel

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Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und Parmesan

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Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam

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Maracuja-Bananen-Smoothie

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