🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kürbiscremesuppe mit Champignons

447 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Suppen & Eintopf Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Mit seiner leuchtend orangenen Farbe ist der Kürbis schön anzuschauen und gehört zu den kulinarischen...

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten ansehen

Lebensmittel

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Der Knollensellerie wächst auf der ganzen Welt wo es salzige, feuchte und sumpfige Böden gibt....

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen! ansehen

Lebensmittel

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Der wohl bekannteste und beliebteste Speisepilz in unserer Region ist der Champignon. Erstmals wurde er...

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus? ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Ingwer gehört zur Familie der Ingwergewächse. Schon seit langer Zeit wird er im Osten kultiviert....

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät ansehen

Lebensmittel

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

In tropischen Ländern sowie für Thai- und Currygerichte gilt die Kokosmilch als wichtige Zutat. Für...

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 288 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing ansehen
Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Kalorien: 295 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 29 g

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen ansehen
Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Kalorien: 322 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 41 g

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan ansehen
Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Kalorien: 346 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 53 g

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken ansehen
Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Kalorien: 584 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 92 g

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen ansehen
Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Kalorien: 661 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 102 g

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren ansehen
Avocado-Shake mit Chiasamen

Kalorien: 698 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 62 g

Avocado-Shake mit Chiasamen ansehen
Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Kalorien: 565 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 97 g

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume ansehen
Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Kalorien: 625 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g

Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen ansehen
Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Kalorien: 583 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 83 g

Crêpe mit Quarkcreme und Orange ansehen
Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Kalorien: 494 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 69 g

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup ansehen
Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Kalorien: 670 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 33 g

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Kalorien: 456 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 58 g

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto ansehen
Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Kalorien: 431 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 51 g

Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten ansehen
Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika

Kalorien: 446 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 22 g

Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika ansehen
Beeren-Obstsalat

Kalorien: 425 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 56 g

Beeren-Obstsalat ansehen
Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Kalorien: 486 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce ansehen
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 439 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 30 g

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Kalorien: 461 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 50 g

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse ansehen
Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Kalorien: 481 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten ansehen
Pizza mit veganem Mozzarella und Aubergine

Kalorien: 492 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 71 g

Pizza mit veganem Mozzarella und Aubergine ansehen
Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Kalorien: 413 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 76 g

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing ansehen
Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Kalorien: 470 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 16 g

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen ansehen
Rindergulasch mit Kartoffeln

Kalorien: 491 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 27 g

Rindergulasch mit Kartoffeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kürbiscremesuppe mit Champignons

447 kcal

14 g

51 g

16 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Der Kürbis gehört zu den gesündesten Gemüsesorten

Abnehmen und Knollensellerie – Auch wirksam bei Sodbrennen!

Bremsen Champignons den Alterungsprozess aus?

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Ingwer – Gesund und ideal für jede Diät

Kokosmilch – Der herzgesunde Sahneersatz

Weitere Vegetarische Rezepte

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Mungosprossen mit Lauch, Möhre, Paprika und Kichererbsen

Gnocchi mit Tomatensauce und Parmesan

Joghurt mit Apfel, Trauben und Buchweizenflocken

Crêpe mit Quarkcreme, Marmelade und Aprikosen

Bulgur-Quinoasalat mit Möhren

Avocado-Shake mit Chiasamen

Overnight Flakes mit gepufftem Schokoquinoa und Pflaume

Quinoa mit Banane, Blaubeeren und Walnüssen

Crêpe mit Quarkcreme und Orange

Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup

Tofu-Rührei mit Tomaten, Paprika und Tortilla

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Mehrkornciabatta mit Tomaten und Pesto

Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Gemüseeintopf mit Putenfleisch, Aubergine, Möhren und Paprika

Beeren-Obstsalat

Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce

Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Möhren

Lauwarmer Buchweizensalat mit Gemüse

Reibekuchen mit Paprika und Tomaten

Pizza mit veganem Mozzarella und Aubergine

Roter Obstsalat mit Blutorange und Himbeer-Minz-Dressing

Tofu-Salat mit Gurke, Frühlingszwiebel und Sesamsamen

Rindergulasch mit Kartoffeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt