Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip
 
										640 kcal
Kalorien
 
										34 g
Eiweiß
 
										68 g
Kohlenhydrate
 
										21 g
Fett
 
										25 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen
 Kalorien: 479 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								Buchweizen Nudeln mit Champignons und Spinat
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat
 Kalorien: 284 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Joghurt mit Trauben, Himbeeren und Müsli
 Kalorien: 484 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Pasta mit Paprika, Champignons und Käse
 Kalorien: 549 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
 Kalorien: 514 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Milchreis mit Erdbeeren und Walnüssen
 Kalorien: 337 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip
 Kalorien: 494 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven
 Kalorien: 586 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Milchreis mit Blaubeeren und Banane
 Kalorien: 351 kcal 
 Fett: 3 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Pfirsich-Beeren-Smoothie
 Kalorien: 441 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								Kohlrouladen gefüllt mit Sojahack
 Kalorien: 678 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 50 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Schweinefleisch mit Möhren, Paprika und Nudeln
 Kalorien: 637 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Rotbarschfilet mit Kartoffeln und Salat
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 61 g
 
- 
								Lauwarme Quinoabowl mit Apfel-Tofu-Dressing
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit Quinoa
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Schinken-Rührei mit Champignons
 Kalorien: 653 kcal 
 Fett: 35 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Eintopf mit Chorizo, Paprika und Kichererbsen
 Kalorien: 648 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 29 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado
 Kalorien: 646 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Pangasiusfilet mit Kartoffeln, Möhren und Brechbohnen
 Kalorien: 644 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Chinakohlrouladen gefüllt mit Sojahack
 Kalorien: 628 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 73 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Blaubeeren, Birne und Hirseflocken
 Kalorien: 611 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 107 g
 
- 
								  Thunfischsalat mit Ei, Tomaten, Bohnen, Kartoffeln und Paprika
 Kalorien: 636 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 64 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								