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Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

629 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

98 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und veganem Feta

Kalorien: 396 kcal
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Eiweiß: 9 g
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Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 508 kcal
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Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 397 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
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Grüner Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie und Spinat

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Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika

Kalorien: 574 kcal
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Bananen-Schoko-Muffins mit Nüssen

Kalorien: 664 kcal
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Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 97 g

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Reis mit Zucchini, Goji Beeren und Petersilie

Kalorien: 480 kcal
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Porridge mit Apfel, Chiasamen und Walnüssen

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Pancakes mit heißen Kirschen

Kalorien: 399 kcal
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Granola mit Nüssen und Cranberries

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Gemüseragout

Kalorien: 481 kcal
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Brokkoli-Zucchini-Nudelsalat mit Tomaten

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Fischsuppe mit Curry und Paprika

Kalorien: 666 kcal
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Chiasamenpudding mit Banane, Trauben und Blaubeeren

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Gegrillte Hackpatties mit Gurke und Paprika

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Geflügelhack mit Mangold und Wirsing

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Türkischer Bohneneintopf mit Sojahack

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Mandelmilchshake mit Birne, Banane und Datteln

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Romanesco-Salat mit Parmesan

Kalorien: 621 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 35 g
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Curryeintopf mit Kichererbsen, Spinat, Reis und Sesam

Kalorien: 657 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 31 g
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Low Carb Müsli mit Beeren und Feigen

Kalorien: 603 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g

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Overnight Flakes mit Banane, Himbeeren und Kokosraspel

Kalorien: 642 kcal
Fett: 20 g
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