Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Sandwich mit Geflügelaufschnitt, Gurke und Tomaten
 
										677 kcal
Kalorien
 
										46 g
Eiweiß
 
										63 g
Kohlenhydrate
 
										22 g
Fett
 
										12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Schweineroulade mit Blumenkohl und Kartoffelecken
 Kalorien: 624 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 74 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								  Kichererbsencurry mit Kokosmilch, Möhren, Mais und Tomaten
 Kalorien: 656 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Asiatischer Kabeljau mit Fenchel-Rettich-Salat
 Kalorien: 300 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 42 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Smoothie mit Spinat, Banane und Orangensaft
 Kalorien: 270 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 84 g
 
- 
								  Marinierte Hühnerbrust mit Wildreis und Feldsalat
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 35 g
 
- 
								  Schokomuffins mit Blaubeeren
 Kalorien: 458 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								  Radieschen-Schafskäsequark mit Körnerbrot
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Haferbrei mit Gemüse
 Kalorien: 330 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								Joghurt-Bowl mit Blaubeeren, Kiwi und Haferflocken
 Kalorien: 534 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 92 g
 
- 
								Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								Lachs-Spinat-Rolle mit Rucola
 Kalorien: 686 kcal 
 Fett: 39 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 8 g
 
- 
								  Wrap mit Feta, Paprika, Tomate, Gurke und Zwiebel
 Kalorien: 658 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 36 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								  Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten
 Kalorien: 640 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 70 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Wrap mit Putenwurst, gekochten Schinken, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 695 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Mango-Quark mit Apfel
 Kalorien: 650 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 55 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								Kicherbsennudeln mit Tofu und Erbsen
 Kalorien: 637 kcal 
 Fett: 25 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
 Kalorien: 609 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 40 g
 Kohlehydrate: 83 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 605 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								Frischkäseröllchen mit Salat
 Kalorien: 639 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus
 Kalorien: 657 kcal 
 Fett: 37 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 31 g
 
- 
								Chiasamenpudding mit Banane und Pekannüssen
 Kalorien: 606 kcal 
 Fett: 31 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Auflauf mit Kartoffeln, Spargel und Tomaten
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								