Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Roastbeef-Brot mit Meerrettichquark
 
										387 kcal
Kalorien
 
										30 g
Eiweiß
 
										44 g
Kohlenhydrate
 
										7 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								Quinoa-Salat mit Speck-Pfifferlingen und Hühnchen
 Kalorien: 628 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 67 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme
 Kalorien: 383 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Zucchini-Schiffchen in Tomatensauce
 Kalorien: 322 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								Quinoa-Milchreis mit Kirschen und Ingwer
 Kalorien: 457 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Mozzarella und Aubergine
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Waffel mit Banane, Haferflocken, Joghurt, Quark und Beeren
 Kalorien: 465 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung
 Kalorien: 483 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 48 g
 Kohlehydrate: 32 g
 
- 
								Muffins mit Zucchini und Käse
 Kalorien: 554 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								  Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 94 g
 
- 
								  Kichererbsen-Curry mit Reis
 Kalorien: 473 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark
 Kalorien: 575 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Vollkornbaguette mit Tomaten und Kresse
 Kalorien: 354 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Apfel-Muffins mit Haferflocken und Walnüssen
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								  Linsensuppe mit Kartoffeln, Lauch, Möhren und Bockwurst
 Kalorien: 362 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 30 g
 
- 
								  Hähnchen mit Mais, Prinzessbohnen, Champignons und Paprika
 Kalorien: 357 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 16 g
 
- 
								  Käse-Schinken-Ciabatta mit Tomaten
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Garnelensuppe mit Kokosmilch, Paprika und Zucchini
 Kalorien: 343 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 34 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								  Kürbissuppe mit Kartoffeln
 Kalorien: 345 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Gemüse aus dem Ofen mit Senf-Kräuter-Dip
 Kalorien: 375 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								  Zoodle-Salat griechischer Art
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								