Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Thunfischcremebrötchen mit rote Bete und Salat
 
										624 kcal
Kalorien
 
										49 g
Eiweiß
 
										62 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
- 
								  Crêpe mit Lachsschinken, Quarkcreme und Tomaten
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Kichererbsen-Curry mit Reis
 Kalorien: 660 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 104 g
 
- 
								Beeren-Smoothie Bowl mit gerösteten Mandelblättchen
 Kalorien: 584 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								  Ananas-Kiwi-Smoothie
 Kalorien: 274 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 5 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade
 Kalorien: 563 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 82 g
 
- 
								  Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie
 Kalorien: 552 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Kichererbseneintopf mit Geflügelfleisch, Tomaten und Rosmarin
 Kalorien: 427 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 52 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Reissalat mit Hähnchen, Tomaten, Paprika und Feta
 Kalorien: 582 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								Gnocchi mit Zucchini und Champignons
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Dinkel-Pizza mit Hähnchen und Gemüse
 Kalorien: 598 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								Mangold-Chinakohl Salat mit Huhn und Möhre
 Kalorien: 469 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Paprika mit scharfem Couscous und Champignons
 Kalorien: 645 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte
- 
								Thunfischaufstrich auf geröstetem Brot
 Kalorien: 649 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 60 g
 Kohlehydrate: 75 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren, Weintrauben, Kiwi und Apfel
 Kalorien: 613 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 113 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Oliven
 Kalorien: 629 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 88 g
 
- 
								  Orientalisches Couscous mit Paprika, Petersilie und Minze
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 103 g
 
- 
								Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat
 Kalorien: 631 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 80 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Linsen-Bulgur-Pfanne mit Feta und rote Bete
 Kalorien: 659 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 102 g
 
- 
								  Gemüse-Reispfanne mit Hähnchenfleisch
 Kalorien: 625 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 46 g
 Kohlehydrate: 70 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Thunfisch
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Zucchiniauflauf mit Hackfleisch, Tomaten und Prinzessbohnen
 Kalorien: 652 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 65 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Möhren-Pastinakenpuffer mit Joghurtdip
 Kalorien: 628 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 23 g
 Kohlehydrate: 71 g
 
- 
								  Gefüllter Chicoree mit Frischkäse-Füllung im Schinkenmantel
 Kalorien: 647 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Eiweißbrötchen mit Kochschinken, Radieschen und Sprossen
 Kalorien: 653 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 73 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								