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Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven

Name: Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Rinderhack, mager; 1 Paprika, rot; 75 g Vollkornreis; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Zwiebel; 150 ml Gemüsebrühe; 50 g Tomaten, passiert; 1 EL Tomatenmark; 1 EL Öl; Salz; Pfeffer; Paprikapulver

668 kcal

Kalorien

43 g

Eiweiß

70 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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