🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Schweinesteak mit Bohnen

541 kcal

Kalorien

69 g

Eiweiß

22 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Schweinefleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Low Carb Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Schweinefleisch gilt besonders in Europa und Ostasien zu der am häufigsten gegessenen Fleischart. Knappe 30...

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch ansehen

Lebensmittel

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Nach Europa kamen grüne Bohnen erst im 16. Jahrhundert. Doch schon 6000 v. Chr. existierten...

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Lebensmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Welches Milchprodukt eignet sich für welches Rezept, welches ist beim Abnehmen hilfreicher, welche sind gesund...

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co? ansehen

Kräuter & Gewürze

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Curry ist eine Gewürzmischung aus vielen verschiedenen Gewürzen. In Indien ist es als „Masala“ bekannt....

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack ansehen

Kräuter & Gewürze

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Paprikapulver ist die getrocknete und gemahlene Variante der Gewürzpaprika. Ursprünglich stammt es aus Südamerika. Heutzutage...

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten ansehen

Weitere Low Carb Rezepte

‹›

Rindfleischstreifen mit Brokkoli und Paprika

Kalorien: 652 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 70 g
Kohlehydrate: 30 g

Rindfleischstreifen mit Brokkoli und Paprika ansehen
Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Kalorien: 495 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 21 g

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce ansehen
Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven

Kalorien: 494 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 34 g

Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 553 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 25 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Kalorien: 626 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 41 g

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat ansehen
Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

Kalorien: 663 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 75 g
Kohlehydrate: 33 g

Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika ansehen
Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen

Kalorien: 580 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 57 g
Kohlehydrate: 26 g

Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen ansehen
Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 357 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 6 g

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch ansehen
Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Kalorien: 525 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 61 g
Kohlehydrate: 25 g

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch ansehen
Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 398 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 26 g

Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten ansehen
Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot

Kalorien: 389 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot ansehen
Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen

Kalorien: 387 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 10 g

Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Rindersteak mit Feldsalat

Kalorien: 568 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 18 g

Rindersteak mit Feldsalat ansehen
Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Kalorien: 512 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 40 g

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 529 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 75 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Kalorien: 582 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 83 g

Joghurt mit Banane und Knusperflocken ansehen
Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 515 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 42 g

Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen ansehen
Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Kalorien: 552 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 27 g

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta ansehen
Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Kalorien: 580 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 98 g

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry ansehen
Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Kalorien: 546 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 54 g

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip ansehen
Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Kalorien: 536 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 66 g

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten ansehen
Low Carb Porridge mit Apfel

Kalorien: 597 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

Low Carb Porridge mit Apfel ansehen
Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Kalorien: 552 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 85 g

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie ansehen
Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke

Kalorien: 584 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 67 g

Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Schweinesteak mit Bohnen

541 kcal

69 g

22 g

17 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Die besten Zubereitungsarten für Schweinefleisch

Grüne Bohnen – Besonders gut für die Herzgesundheit

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Kennst Du die Unterschiede zwischen Sahne, Saurer Sahne, Creme Fraiche, Schmand und Co?

Curry – Gesundes „Wundermittel“ mit Geschmack

Paprikapulver – Die beliebtesten Sorten

Weitere Low Carb Rezepte

Rindfleischstreifen mit Brokkoli und Paprika

Brokkoli mit Blumenkohl, Möhren und süßer Senf-Dill-Sauce

Doraden-Filet mit Kirschtomaten und Oliven

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Hackbällchen mit Bulgur und Gurkensalat

Schweinefleisch mit Auberginen, Möhren, Tomaten und Paprika

Bifteki mit Fetakäse und grünen Bohnen

Rührei mit Tomaten und Schnittlauch

Möhren-Eintopf mit Rindfleisch

Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot

Rührei mit Lachs und Gurkenstreifen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Rindersteak mit Feldsalat

Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Brokkolisalat mit Paprika, Oliven und Walnüssen

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Kartoffelsalat mit Gewürzgurke und Curry

Reibekuchen mit Zucchini, Topinambur und Joghurtdip

Zucchiniquiche mit Frischkäse, Artischocken und Kirschtomaten

Low Carb Porridge mit Apfel

Bulgursalat mit Mais, Paprika und Petersilie

Wrap mit veganem Feta, Paprika, Tomate und Gurke

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt