Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Kabeljau mit mediterranem Gemüse

550 kcal
Kalorien

48 g
Eiweiß

51 g
Kohlenhydrate

13 g
Fett

13 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Mango-Erdbeer-Smoothie
Kalorien: 513 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 69 g
-
Grüne Suppe mit Schimmelkäse und Parmesan
Kalorien: 581 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Pasta mit getrockneten Tomaten, Feta und grünem Salat
Kalorien: 487 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Schweinesteak mit Ofenkartoffeln und Tomaten-Gurkensalat
Kalorien: 379 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Kichererbsennudeln mit Hackfleisch und Champignons
Kalorien: 356 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Gefüllte Hähnchenbrust mit Brokkoli
Kalorien: 418 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Müsli mit Pfirsich, Beeren und Quark
Kalorien: 399 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel
Kalorien: 494 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 81 g
-
Obstsalat mit Granatapfel, Birne, Kiwi und Erdbeeren
Kalorien: 612 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 99 g
-
Buchweizen Bowl mit Rosenkohl und Kürbis
Kalorien: 479 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g
-
Kirsch-Kokosshake
Kalorien: 375 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Suppe mit Spinat, Spargel und Zander
Kalorien: 298 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 12 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Mango und Spinat
Kalorien: 506 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 91 g
-
Herzhafte Muffins mit Champignons
Kalorien: 551 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 57 g
-
Tilapia mit Reis, Zuckerschoten, Möhre und Champignons
Kalorien: 562 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 58 g
-
Rinderfilet mit Schimmelkäse und Gemüse
Kalorien: 579 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 15 g
-
Schweineroulade mit Blumenkohl und Kartoffelecken
Kalorien: 568 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 74 g
Kohlehydrate: 38 g
-
One-Pot-Pasta mit Hackfleisch und Spinat
Kalorien: 540 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Chiasamen-Smoothie mit Banane, Orange und Kiwi
Kalorien: 532 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 93 g
-
Ofenkartoffeln mit Brokkoli, Schinken und Käse
Kalorien: 596 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 56 g
-
Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing
Kalorien: 526 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Hummus Bratlinge mit Zucchini, Avocado und Salat
Kalorien: 530 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g
-
Apfel-Pancakes mit Zimt
Kalorien: 564 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 82 g
-
Radieschen-Salat mit Gurke und Feta
Kalorien: 585 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 46 g