Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Wildreis mit Möhren, Mais und Erbsen
 
										360 kcal
Kalorien
 
										10 g
Eiweiß
 
										61 g
Kohlenhydrate
 
										5 g
Fett
 
										7 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Hirseporridge mit Obst und Nüssen
 Kalorien: 485 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Grünkohlsalat mit süßen Nüssen
 Kalorien: 522 kcal 
 Fett: 29 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								Orientalische Quinoabowl
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 67 g
 
- 
								  Blaubeershake mit Banane und Mandeln
 Kalorien: 612 kcal 
 Fett: 28 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Buddha Bowl mit Süßkartoffel, Quinoa und Avocado
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Erdbeer-Rhabarber-Joghurt mit Mandelstreuseln
 Kalorien: 556 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons
 Kalorien: 558 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 74 g
 
- 
								Quinoa Bowl mit schwarzen Bohnen, Mais und Paprika
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 77 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								  Haferflockenmüsli mit Erdbeeren
 Kalorien: 662 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								  Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
 Kalorien: 372 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								  Tortellini mit Spinatfüllung, Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Tagliatelle mit Möhre, Champignons und heller Sauce
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und veganem Feta
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Bohnensalat mit Feta
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								  Omelett mit Pilzen und Paprika
 Kalorien: 333 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 15 g
 
- 
								Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
 Kalorien: 358 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Obstsalat mit Erdbeer-Sojaquark
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado
 Kalorien: 365 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
 Kalorien: 389 kcal 
 Fett: 21 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								  Müsli mit Apfel, Weintrauben und Feigen
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 56 g
 
- 
								  Blumenkohl-Quinoa mit Tomaten und Zucchini
 Kalorien: 356 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Süßkartoffeln mit Paprika
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								