Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
551 kcal
Kalorien
27 g
Eiweiß
46 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
12 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
-
Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
Kalorien: 585 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g
-
Porridge mit Banane und getrockneten Früchten
Kalorien: 598 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Bananen-Erdnuss-Shake
Kalorien: 614 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Kokosnuss-Quinoa-Milchreis mit Granatapfel
Kalorien: 398 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 66 g
-
Knusperflocken mit Erdbeeren, Blaubeeren und Sesam
Kalorien: 521 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Sahnequark mit Erdbeeren und Mandelmus
Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Omelett mit Tomaten, Erbsen und Mozzarella
Kalorien: 657 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Brot mit Knoblauchquark, Tomate und Schnittlauch
Kalorien: 550 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Spinatwaffeln mit Ei und Radischen
Kalorien: 652 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kartoffelscheiben mit Tomaten, Zucchini und Dip
Kalorien: 494 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Kalorien: 439 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g
-
Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt
Kalorien: 469 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 92 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Bohnensuppe mit Süßkartoffeln und Möhren
Kalorien: 551 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Reiswaffeln mit Blaubeerquark und Blaubeeren
Kalorien: 580 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Körnerbrot mit Quark-Creme, Nektarine und Walnüssen
Kalorien: 597 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 89 g
-
Sojamilchshake mit Apfel, Zimt und Mandeln
Kalorien: 514 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 47 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 527 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Mandelmilchshake mit Kaki
Kalorien: 519 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 52 g
-
Wrap mit Lachsschinken
Kalorien: 554 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Vegane Soja-Hackfleischsuppe mit Brokkoli und Lauch
Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Vollkornspaghetti mit Walnusspesto und Kirschtomaten
Kalorien: 529 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 55 g
-
Thunfischsteak mit Bratkartoffeln und Salat
Kalorien: 594 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g
-
Lachscarpaccio mit Rucola, Garnelen und Knoblauchquarkbrot
Kalorien: 592 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 33 g
-
Shake mit Avocado und Banane
Kalorien: 523 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 46 g